食パンを変えました。
今までずっと、それこそ20年くらい同じ食パンを食べてました。
PASCO の『超熟』です。
CM でも「毎日飽きないパンだから」と言うとおり、ほんまに飽きないんですよ。
美味しいパンならヤマザキ製パンの芳醇とかダブルソフトとかいろいろあるんです。
でも飽きるんです。
マジで。
特に食パンは賞味期限短いから、一人暮らしだと最後は必ず賞味期限切れになってるですよね。
お腹壊したりしないから食べるけど。
それが超熟なら味の劣化もほとんど気になりません。
それでずっと買い続けていたのですが…
私のお気に入りは、超熟の『5枚切り』です。
厚さがちょうどいいし、土日休みだと日曜に買えば平日は毎日食べられる。 土日はホットケーキでも焼いて食べれば〜〜 ってな感じでした。
でも問題がありました。
売り切れ！
5枚切りを置いてる店が少ないのです。
さらに日曜日も、買いに行くタイミングが遅れると、すぐに無くなります。
そんだけ人気あるならもっと仕入れてよ！ と言いたいくらいに。
※ 関西では厚切りの食パンが普通ですが、関東ではあまり食べられないと聞きました。
いつも買うてるお店だとこの値段でした。
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で、ある日食パンを買いに来ただけやのに売り切れてたので、手ぶらで帰ることに。
それで困ってたら、値下げ品のワゴンに、66円で売ってるパンが。
4枚切りやしすぐ食べきるやろうからこれでいいや。
と買うてみたら、それがおいしいの！
え？ 超熟と変わらない？
それで半額？ （値下げ品なので）
これなら普通に買うてもいいんちゃう？
ってことでしばらく食べ続けてみることに。
飽きないんです。
この値段でこのボリューム、そしてこの味ならこれでいいやん！
むしろこっちのほうがいい！
20年近く食べ続けてた超熟から乗り換えました。
実際2,3週間食べてみて、飽きるようなら超熟に戻し、売り切れてたらの代用品の位置づけのつもりだったんです。
それが全然飽きないし、歯ごたえも超熟と変わらんし、4枚切りでも安いから気にならないしでいいとこずくめ。
ってことで、こだわってた食パンを、あっさりと買い替えたお話でした。
※ 超熟がまずくなったワケではないです。小麦の朝食が安いのにおいしいだけです。
高カロリーなドリンク見つけた。
左から コカコーラ、まろやかいちご＆ミルク、ジョージアマックスコーヒー、まろやかバナナ＆ミルク。
コーラはカロリー高い！ と言う代表的なドリンクですが、上の写真は左からカロリーの低い順。
まずはそれぞれのカロリーを見ていきましょう。
コカコーラ、100ml 当たり 45kcal。
これでも以前は一番高い部類でした。
続いては、サンガリアの「まろやかシリーズ」いちご＆ミルク、100ml あたり 47kcal。
コーラより若干ですが上です。
お次はマッ缶としても有名な ジョージアマックスコーヒー、100ml 当り 50kcal。
出ました大台の50台！
缶コーヒーは骨がもろくなる〜〜 と言われるのもこの砂糖たっぷりの、骨粗相症を招く恐れがあるとこから。
缶コーヒーではないけど、中身はまぁ同じ。
そして今回見つけたのが、サンガリアの「まろやかシリーズ」バナナ＆ミルク！
そのカロリーはなんと 100ml あたり 64kcal！
コカコーラの 1.5倍近く！
しかしなんでバナナがこんなカロリーあるんだ？
同じ100g なら、砂糖384kcal、バナナ84kcal と、バナナは低カロリーの代表！
とすればあとはミルク…
ってことで、うちの農協牛乳で見てみました。
200ml 当たり 137kcal。
100ml に換算すると 68.5kcal
バナナ＆ミルクが64kcal やから、ほぼ同じ！
ってか牛乳ってカロリーすごいんやね。
一番高カロリーなドリンクは牛乳ってことで…
100円の鍋焼きうどんが美味しかった件
すき焼き風のを買うた。 108円。
フタ開けたらこんな感じ。
フタに書いてある作り方通りに作るとこうなる。
この時点ではあまりおいしそうではない。
100円らしい。
半分ほど食べてから、ご飯と玉子を投入！
混ぜながら弱火で煮ると…
てーれってれー！
見た目最悪やけどおじやです。 オジヤ！
これがすごくおいしかった。
うどんを少し残しておくのが好きです。
ごちそうさまでした。
はてなダイアリー10周年おめでとう！
こっちのブログは 何用に利用するかまだ決まってないから
ひたすら料理とかをアップしてたけど
たまにはこういう記事もいいか
ってか何がもらえるんだっけ？
福袋らしい…
さんまの蒲焼き丼
簡単で安いのでオススメ
まず適当に切ります
開いて２枚にし（３枚におろしてもいい）、それを３つに切る
これで６枚が出来上がり
あとはフライパンに油をひいて 身が下になるようにして焼く
充分焼いたら（焦げる前に）裏返す
両面しっかり焼けたらタレをかける
蒲焼のタレなんてのが売ってるのでそれを利用するか 自作する
（砂糖、醤油、酒、みりん すべて大さじ１を混ぜるだけ）
多めにすればご飯にもかけられてグー！
少なくても白いご飯の味で さんまがしっかり味わえるし それもまたグー！
骨は食べる前に取るのが面倒だったので そのまま焼いた
焼いてからのほうが簡単に取れるし さんまの小骨はよく噛めば食べられるしね
ごちそうさまでした♪
続) レンジでチンするチョコケーキ
※ ミクシィの日記をまるっとコピペしました
１１月３日の日記（レンジでチンするチョコケーキ）参照
前回ここを紹介した
カンタンすぎてヤバい！ 『Cookpad』で大ヒットのレンジでチンするだけのチョコケーキが絶品すぎる件
http://www.appps.jp/archives/1991708.html
で 調整ココア（甘いの）ではなく 純ココア（苦いの）で作ったせいで ケーキも苦かったｗ 
そして今回はリベンジ
ちゃんと調整ココアも手に入れた
さらに 前回書いたように 「ジップロックコンテナじゃなくても 小鉢とかでいけそう」 な気がしたので 小鉢で作ってみた
以下 そのレポ
まずできあがりはこんな感じ
器が熱くなってるので取り出スのに苦労した
作り方は最初に書いたサイトのとおりで シェイクしないでスプーンでぐるぐるかき混ぜた
砂糖の塊なんかもあったんでソレもつぶしながら…
で ラップして（少し隙間できるようにズラして） ６００Wで２分
できあがったらみるみるしぼんでいって 写真のようにまっ平らになった
さらにひっくり返してもお皿の上に落ちなくて フォークでガジガジと削るようにしてからひっくり返してなんとかお皿に乗る
小鉢にこびりついてたのはジップロックと違う点やった
そしてこれが完成
なんかこ汚い物体が… ｗ
味はまぁ普通 ってか 若干イマイチかな
身内で食べる分にはいいけど 客に出せるようなもんではないね
とりあえずコーヒー飲みながら食べてて思ったんやけど
ケーキってか 蒸しパンｗ
黒糖パンの蒸しパンあるやん？ あれのチョコ味って感じやった
オーブンと違うからすぐに作れるって意味ではまぁまぁなのかな
すぐ飽きそうやけどｗ
取り敢えず簡単って意味では間違いなく簡単やった
よかったら試してみてｗ
今朝のトースト
めずらしく 切ってみた
いつもはトーストの上に目玉焼き乗せてる
